【アプリがあなたのトレーナー】筋トレアプリBADDY

ざっくり言うと

1. お久しぶりの投稿になります。ご心配をおかけしました。
2. 筋トレ初心者の方向けに、筋トレアプリBADDYを作成しました。アプリがあなたのトレーナーとして、初めての筋トレを支援します。
3. 家トレ5分から本格的なマシントレーニング、ドウェイン・ジョンソンのトレーニングまでご用意、ぜひiOSの方はご利用ください。

お久しぶりの投稿

お久しぶりの投稿となってしまいました。

しばらくお休みをいただき、大変失礼しました。7月以降、ブログを再開して様々な情報をお届けしたいと思います。

筋トレアプリBADDY

実は先日iOSアプリを個人的に開発してリリースしました。

初めての筋トレアプリ、「BADDY」です。

なかなか難しい筋トレのやり方、ジムの器具の使い方をアプリで見ながら、初めてのワークアウトをやってみよう、というコンセプトのアプリです。 運動メニューをダウンロードして、ワークアウトのお供にしながらトレーニングを進めることができます。

ジムに行くたび思っていたことがありました。それは、ランニングだけをやって帰ってしまう方がたくさんいらっしゃるということです。

多くの方は筋トレが実はスタイル維持やボディメイクに効果があると知っていても、筋トレのやり方を知らず、ジムに行っても有酸素運動だけやって帰ってしまう方が多いのではないでしょうか。ジムのスタッフの方にマシンの使い方を聞いたりするのも、ちょっと恥ずかしい。

かくいう私もその一人で、筋トレを習慣にできたのは筋トレを教えてくれる人がいたから始めることができました。教えてくださった方には、感謝してもしきれません。

自分のように困っていた人はたくさんいらっしゃると思います。この度トレーニングメニューと筋トレのやり方をアプリで見ることができ、「アプリがあなたのパーソナルトレーナー」として役に立てるよう、BADDY を作成、公開させていただきました。

様々なメニューをご用意

現在、簡単な家トレメニューからマシントレーニング、部位別のトレーニングと様々なメニューを用意しております。

また、ワイルドスピードで有名な俳優、ドウェイン=ジョンソンさんがInstagramで公開されていた情報をもとに構成したトレーニングメニューもダウンロード可能になっております。超ハイボリュームで正直見るだけで頭がくらくらしてしまいますが、ぜひ見てみてください！

現在鋭意改善中なので、ぜひ使ってみて要望や感想をいただけると大変うれしいです！よろしくお願いいたします。